Tanzworkshop

Der Tanzworkshop legt den Schwerpunkt auf Körperarbeit, tieferes Atmen, Selbsterfahrung.und gruppendynamischen Prozesse. Es geht dabei nicht um Übungen und Tanzen, als Fertigkeit im klassischen Sinne, sondern um die innere Bewegung als Tanz, der durch körperliche Empfindungen und inneren Impulsen  entsteht und sich ausdrückt. Das Lebendige drückt sich in Bewegung aus und wir sprechen daher von Ausdrucksbewegung. Dabei folgen wir immer unseren Körperempfindungen und unseren inneren Impulsen. Der Bodymind soll sich frei ausdrücken können.

Durch Bewegung und tieferes Atmen, werden verdrängte  und abgespaltene Gefühle in einem sicheren Raum  aufgedeckt, können wieder gefühlt, ausgedrückt und Integriert werden.

 

Atemgruppe

Atmen und deine Lebendigkeit in den Fluss bringen

Die Atemgruppe ist offen für alle, die an Atemarbeit interesiert sind. Wir arbeiten mit verschiedenen Atemritualen, im wesentlichen mit dem Face to Face breathing. Beim Face to Face breathing hat man im Unterschied zum Rebirthing - einen Partner, mit dem man atmet und den man dabei ständig in die Augen schaut.

Atemrituale in einer Gruppe sind für sich allein sehr wirksam.

 

Theaterworkshop (Streaming Theatre)

Zusammen mit dem Improvisationstheater-Trainer und Skan Therapeuten Gernot Reus, biete ich einen offenen Workshop, Körper-und Theaterarbeit an.

Der Theaterworkshop eignet sich für alle, die Lust auf Körperarbeit und Bühne haben, oder die Bühne für ihre persönliche Entwicklungsarbeit nutzen möchten.

Wir arbeiten mit Bewegung, Körperwahrnehmung, Kontakt, Bühne, Ausdruck, intensivem Atmen, sowie verbaler und nonverbaler Energiearbeit.